Kolin-bitartarát 500 mg x 100 kapszula - Kolin-bitartarát

Összetevők: Kolin-bitartarát 500 mg x 100 kapszula - Kolin-bitartarát
Osztályozás: Kiegészítők kapszulában

A kolin-bitartarát (borkősav-észter és kolin) a kolin - tápanyag - legegyszerűbb és legolcsóbb formája kiegészítés, amelynek számos fontos funkciója van a szervezetben. A kolint korábban a B-vitaminok közé sorolták, de kiderült, hogy a szervezet nagyon korlátozott mértékben képes kolint szintetizálni.

Az endogén termelés nem foglalja magában, hogy az egész szervezet számára szükséges ez az anyag. , ezért élelmiszerrel kell ellátni. Étrendhiány esetén érdemes kolin-bitartarátos tablettákat alkalmazni. 2016-ban az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) alapvető tápanyagként azonosította a kolint, és felbecsülte a vegyület iránti igény mértékét. A kolin a természetben – mind az állatvilágban, mind a növényekben – meglehetősen gyakori vegyület. A kolinban gazdag élelmiszerek közé tartozik a tojássárgája, a hús (különösen a marhamáj), a karfiol, a hal és a tenger gyümölcsei, a spenót, a spárga.

A kolin számos foszfolipid része, amelyek minden sejt sejtmembránját alkotják, a memóriához kapcsolódó fontos neurotranszmitter - acetilkolin - prekurzor bioszintézise nélkülözhetetlen az idegsejtek mielinhüvelyeinek felépítéséhez és fenntartásához, és számos reakcióban metil-donorként is szolgál. A kolin fontos szerepet játszik számos kulcsfontosságú anyagcsere- és jelátviteli folyamat fenntartásában, védve számos rendellenesség előfordulása ellen. A kolin nélkülözhetetlen az emberi sejtek számára.

A kolinhiány a sejtmembrán szerkezetének kedvezőtlen változásaihoz, valamint a máj és a vese károsodásához vezethet. A magzati élet kolinhiánya az idegrendszer szerkezetének rendellenességeit okozhatja – ezeket idegcső-hibáknak nevezik.

A szervezet kolinigénye nagyon változó, és számos tényezőtől függ, mint például a nemtől, a génpolimorfizmustól. , fiziológiai állapot és stressz szint. Terhesség alatt megnövekszik a kolin fogyasztása, mert elengedhetetlen a magzat megfelelő fejlődéséhez és a megfelelő homociszteinszint fenntartásához. A magas idegi feszültség, a krónikus stressz, az intenzív szellemi munka vagy az alkoholfogyasztás szintén növeli a szervezet szükségletét erre a komponensre. A kutatások azt mutatják, hogy a posztmenopauzás férfiak és nők nagyobb valószínűséggel tapasztalnak kolinhiányhoz kapcsolódó szervi működési zavarokat.

A kolin-bitartarát kapszulák értékes étrend-kiegészítők azoknak az embereknek, akiknek étrendjükben kolinhiánynak vannak kitéve.


ALKALMAZÁS:

A kolin a sejtmembránok (foszfolipidek) része.
A kolin a foszfolipidek szintézisének előanyaga (beleértve a foszfatidil-kolint is, amely fontos a sejtmembránok alkotóeleme, felelős azok megfelelő szerkezetéért és működéséért)

Az acetilkolin előfutára.
A kolin egy fontos neurotranszmitter bioszintézisének prekurzora, amely a memóriához, az izomszabályozáshoz és sok máshoz kapcsolódik. egyéb fontos funkciókat. Számos tanulmány kimutatta a kolin-kiegészítők pozitív hatását a feladatmegoldásra és a memóriára. A tanulási képesség és a logikus tényfeltárás javulását figyelték meg. A vizsgálatok azonban a CDP-kolin egy, a két bitartaráttól eltérő kolin formáját alkalmazták. A tablettában lévő kolin-diklórát hasznos a szervezet számára, de nootróp hatásokra nem ajánlott forma.

Támogatja a szív- és érrendszer megfelelő működését
A kolin (amely betain prekurzor) ) és a betaint a plazma magas homociszteinszintjének csökkentésére használják. Az emelkedett homociszteinszintet független tényezőnek tekintik, amely növeli az ateroszklerotikus és trombotikus elváltozások kockázatát, amelyek szívrohamhoz és stroke-hoz vezethetnek. A kolin emellett hozzájárul a normál zsíranyagcsere fenntartásához és támogatja a máj megfelelő működését.

A kolinhiány hatásai
A kolinhiány káros változásokhoz vezethet a sejtmembránok szerkezetében, ami gyakran társulnak vese- és hasnyálmirigy-betegségek egyidejű előfordulásával, izomkárosodással, érelmeszesedéssel, valamint neurológiai rendellenességekkel.

ÖSSZETÉTEL
1 kapszula tartalma: 500 mg kolin-bitartarát, zselatin kapszula. . A csomag 100 kapszulát tartalmaz.


FELHASZNÁLÁS:

1 kapszula (500 mg) kolin-bitartarát 208 mg kolint tartalmaz

Felhasználási javaslat: Napi 2-3 alkalommal 1 kapszula.

A kolin ajánlott adagja minden felnőtt számára 400 mg kolin (960 mg kolin-bitartarát) 70 testtömeg-kilogrammonként.
A posztmenopauzás nők kolinigénye nő *.
A terhes nők kolinszükséglete * 480 mg kolin (= 1154 mg kolin-bitartarát)
Szoptató nők kolinszükséglete 520 mg kolin (= 1250 mg kolin) bitartarát)
15-17 éves gyermekek kolinszükséglete * 400 mg kolin (= 960 mg kolin-bitartarát)
1-3 éves gyermekek kolinigénye * 140 mg kolin naponta (= 336 mg kolin-bitartarát)

Egyéni tényezőktől függően egyes férfiaknak és nőknek több vagy kevesebb kolinra van szüksége.
Az étrend-kiegészítők nem helyettesíthetik a változatos étrendet és az egészséges életmódot.

KÖLCSÖNÖS HATÁSOK ÉS MELLÉKHATÁSOK
A kolintabletták a szervezet e vegyület iránti igényének nagyságrendjét meghaladó dózisokban halizzanatszagot okozhatnak (a bőrön keresztül jelentős mennyiségű trimetil-amin felszabadulása miatt), hányást okozhatnak. , könnyezés, nyomásesés, túlzott izzadás vagy gyomor-bélrendszeri kellemetlenség.