Shatavari gyökér - Asparagus racemosus - 50 g apróra vágva

Hozzávalók: Shatavari gyökér - Asparagus racemosus - 50 g apróra vágva
Osztályozás: Gyógynövények

Shatavari - gyökér

Shatavari (Asparagus racemosus) kifejezetten nők számára tervezett növény. Gyökere fitoösztrogéneket tartalmaz, amelyek kiegyensúlyozzák a női nemi hormonok gazdaságát, és ezáltal enyhítik a PMS és a menopauza tüneteit, segítik a menstruáció szabályozását és pozitívan befolyásolják a női termékenységet. A shatavari jótékony hatással van a memóriára és a hangulatra is, nyugtatja az emésztőrendszert és támogatja a természetes immunitást.

A shatavari főleg Indiában, Srí Lankán és a Himalájában nő. Fontos szerepet játszik az ájurvédikus, siddha és unani gyógyászatban, mint a női hormonális egyensúly támogatásának eszköze, vitalitást és hosszú élettartamot biztosít, serkenti a laktációt és afrodiziákumként. A shatavari szó szanszkritul azt jelenti, hogy "akinek száz férje van", és a női termékenységre és szexuális vágyra utal. Ezt a növényt a "füvek királynőjeként" is emlegetik, ami ismét hangsúlyozza a nők célját. Régebben a shatavarit más célokra is használták: gyökérfőzetekkel gyomor- és nyombélfekélyt kezeltek, porított gyökeret és forrázatot fogyasztottak az immunitás növelésére, a hangulat javítására és az élet meghosszabbítására.

Jótékony hatású. egészségügyi tulajdonságokra:

Az Ayurveda szerint a Shatavari olyan növény, amely elsősorban a női hormonális egyensúlyt és a női reproduktív rendszert biztosítja. Az ősi orvoslás szerint a shatavari segít szabályozni a női nemi hormonok szintjét, valószínűleg a jelen lévő izoflavonoknak köszönhetően, amelyek fitoösztrogénként működnek. A fitoösztrogéneknek köszönhetően a Shatavari enyhíti a menstruációval kapcsolatos érzelmi feszültséget és ingerlékenységet, támogatja a rendszeres menstruációt, és csökkenti a menopauza kellemetlen tüneteit. Ezenkívül diasztolés hatással van a méhre, és segít jobban elviselni a bőséges menstruációt. Szoptató anyáknál serkenti a laktációt. Segíthet az ösztrogénhiányos nőknek is, és kedvezően befolyásolhatja a női termékenységet.

A shatavari női hormonokra és a reproduktív rendszerre gyakorolt ​​hatását a modern orvostudomány még nem vizsgálta alaposan. Vannak azonban olyan tanulmányok, amelyek megerősítik ennek a növénynek más pozitív tulajdonságait is.

Ezek szerint a shatavari:

emeli a hangulatot,
javítja a tanulást. és memória ,
adaptogenikus hatású, azaz növeli a szervezet stresszel szembeni ellenálló képességét,
oldja a stressz okozta idegfeszültséget,
pozitívan hat a nők és férfiak szexuális vágyára,
támogatja a szervezet természetes védekezőképességét a makrofágok és a T-limfociták aktivitásának serkentésével,
támogatja a gyomor és a belek nyálkahártyájának defektusainak gyógyulását.

ALKALMAZÁS
a nők megfelelő hormonkezelésének támogatásaként
PMS
erős, fájdalmas vagy rendszertelen menstruáció
a laktáció serkentésére
a nők termékenységének csökkenése
csökkent szexuális vágy
magas intellektuális aktivitás
depressziós hangulat
stressz okozta idegfeszültség
ingerlékenység és ingerlékenység
csökkent immunitás
irritáció vagy rendellenességek a gyomor és a belek nyálkahártyájában

ÖSSZETÉTEL
Shatavari sárga, nepáli - vágott vagy őrölt gyökér (Asparagus racemosus) 100%. A legjobb minőségű alapanyag!

Az alapanyagban található hatóanyagok a szteroid szaponinok - shatvarinok, aszpargamin A alkaloid, izoflavonok, racemosid A, immunozid, racemozol, racemofurán, flavonoidok, szterolok, poliszacharidok, nyálka és ásványi anyagok.

ADAGOLÁS ÉS ALKALMAZÁS

Shatavari - tea (vágott gyökér):

Infúzió:
1 -2 teáskanál nyersanyagot felöntjük 1 csésze forrásban lévő vízzel vagy tejjel, lefedjük és 30 percig állni hagyjuk. Szűrje le. Naponta 3-szor fogyasszuk, minden alkalommal friss infúziót készítve.

Főzet:
1-2 teáskanál alapanyagot felöntünk egy pohár vízzel vagy tejjel, felforraljuk és megfőzzük. alacsony lángon, lefedve, 15 percig. Szűrje le. Naponta 2-3 alkalommal fogyasszuk.

Shatavari - por:
Az őrölt gyökeret szájon át, 2-5 g mennyiségben (kb. 1-2 teáskanál) vegye be naponta kétszer étkezés után. . Felhasználás előtt ajánlott meleg vagy forró tejjel elkeverni (lehet növényi is).

Tinktúra:
1:3 vagy 1:5 arányban. Alkohol 40-70%. Legalább 7 napig maceráljuk, leszűrjük. Naponta 2-3-szor 5 ml-t vegyen be vízzel, gyümölcslével vagy tejjel való hígítás után.

EGYÜTTMŰKÖDÉS
Kedvek, kikapcsolódás: ashwagandha, brahmi.
Memória és kognitív képességek: brahmi, ternati csikló.
Libidó és termékenység: görögszéna, maca.

ELLÁTÁSOK
A Shatavari gyökér befolyásolhatja a hormonháztartást, ezért érdemesebb kerülni a terhesség alatt.
Ezzel vagy a spárgafélék családjába tartozó növényekkel szembeni túlérzékenység is ellenjavallat.

A NÖVÉNY JELLEMZŐI

A shatavari a spárgafélék családjába tartozó növény. Rokon az Európában ismert ehető spárgával, de egyáltalán nem hasonlít rá. Indiában, Nepálban, Srí Lankán és a Himalájában gyakori, de Ázsiában, Afrikában és Ausztráliában is megtalálható. A Shatavari a köves vagy kavicsos talajt kedveli, és a legjobban a 300-1400 méteres tengerszint feletti magasságig terjedő hegyvidékeken nő, de megtalálható a trópusi éghajlaton lévő alföldeken is, ahol az árnyékos helyeket kedveli.

Asparagus racemosus eléri az 1 magasságot. -2 m. Szára és levelei zöldek és ernyedtek, de gyökérrendszere erős és rendkívül fejlett. Egy növény akár több tucat hagymás gyökeret is termelhet, amelyek hossza legfeljebb 1 m. A fő gyökérrendszer mellett a növénynek másodlagos gyökerei is vannak, amelyek a föld feletti hajtásaiból nőnek ki. A Shatavari levelei vékonyak és tűszerűek, de lágy szerkezetűek. A virágok fehérek és kicsik. Hat szirmból és hat porzóból állnak, amelyek egy fehér bibét vesznek körül. Rojtos virágzatot alkotnak. Helyükön gömbölyű bogyók jelennek meg, amelyek eleinte zöldek, majd érésükkor pirosra színeződnek. 2-3 magot tartalmaznak.